时间：2019-08-22 16:18:00来源：作者：点击：
这个情绪的处理过程不是一朝一夕就能达到的。因为你的问题本来就不是一朝一夕形成的，跟了你几十年，是你从小到大的行为处理模式，怎么可能一夜之间就改变？所以不要难过，也不要着急。不愧疚的去体会发火时自己的情绪变化，在接纳自己的情绪中去寻找更有效的解决方法，才可能实现。
其次，放下对“好妈妈”的执念。小时候，我们希望自己是完美的孩子，长大后，我们又希望自己是完美的妈妈。这是一个美好的愿景。
但现实却是，没有任何人是完美的。所以放下对“好妈妈”的执念，接纳孩子好与不好与你这个妈妈是否认真负责没有关系。当你从好妈妈的执念中抽离出来后，你会有勇气面对自己的脆弱，不再坚定认为好妈妈就不应该在教育孩子中犯错，你的愧疚感和无力感会消失。
第三，寻找更有效的方法来解决问题。
很多时候，大人处理问题的态度是简单而粗暴的。要么讲道理，要么发脾气。其实在这两种方法之外，还有很多有趣并有效的方法。
通过亲子间的游戏互动、看绘本、角色扮演等方式，都是很好的解决方法！尤其游戏互动，是非常有效的改善孩子行为的方法。
就比如小西妈，如果她能用更多的方法让小西把注意力从游戏中抽离出来，让睡觉变得有趣，小西就不会抗拒睡觉了。
比如，在第一次提醒时，她可以告诉小西，快点收玩具，收好了妈妈陪你讲睡前故事咯！或者更好玩一点，拿一个小西的玩偶，用玩偶的说话声音说：小西，我们要去睡觉了。我先去房间躲起来，你一会收好玩具来找我哦！小西也会被吸引。
即使在小西开始发脾气时，妈妈如果能用游戏的方法来处理，有时候，只是把声音变得幽默一点，孩子的态度都会不一样，紧张的情绪也会迅速缓解。大家可以看看《游戏力》这本书，里面有很多切实可操作的游戏方法。对心理学有兴趣的妈妈，也可以看看美国心理学家爱利克·埃里克森的《游戏与理智》这本书，内容相对专业，但是介绍了游戏对孩子的重要性。
当用游戏的方法解决孩子的问题时，生活会轻松很多。你也会更轻易告别大吼大叫的模式哦！
养孩子的过程，就是不断成长的过程。大吼大叫不可怕，行为模式不改变才真的可怕！
生了女儿，还有人对你说这3句话，直接开怼吧！虽然现在没有以前那么严重的重男轻女的古板......
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