时间：2019-08-27 17:20:00来源：作者：点击：
红牛喝多了会损害身体健康，具体表现：
1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响。
2、所以心脏、高血压病患者最好别喝;红牛含钾、钠等电解
质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症;
3、红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好;
4、运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。
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不适宜未成年人和孕妇喝。
具体分析：
1、红牛属于成人饮料，未成年人特别是儿童不宜，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠;
2、孕妇不宜喝红牛，否则会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。
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适宜喝红牛的人群：
1、运动过后需补充体力的人群;
2、满18岁的晚上没休息好感觉疲劳，睡眠不足，加班工作等;
3、熬夜工作的人、司机、从事脑力劳动的人喝红牛可以缓解疲劳，促进新陈代谢还有提神的功效。
注意：
物极必反，任何东西都要适而可止，红牛同样如此，喝多了对身体无益处的。
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