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冬季不能给孩子吃的5类食物!

时间：2019-08-29 23:59:00来源：作者：点击：

　　孩子冬天吃什么好?在冬季哪些可以多吃?哪些食物要少吃?下面为大家介绍冬季不能给孩子吃的5类食物!

　　孩子冬天不能吃的食物：高脂肪、高蛋白食物

　　冬天孩子的运动量少，要少吃高脂肪、高蛋白食物，以免宝宝变成小胖墩，因此冬季妈妈要尽量少给孩子吃高热量、高脂肪的食物，应特别注意为宝宝合理搭配饮食，控制脂肪摄入。

　　孩子冬天不能吃的食物：生冷食物

　　有时候孩子没胃口了，妈妈会拌几个凉菜给孩子开开胃，建议凉菜一类的生冷食物还是要少给孩子吃，以免刺激肠胃，造成腹痛、腹泻。

　　孩子冬天不能吃的食物：补品

　　不少家庭，冬季都会食用人参等补品进补，但是儿童在生长发育时期，阳气较旺不太适合人参等一类的补品，因此妈妈要注意尽量少给孩子吃补品，注意营养搭配就行了。

　　孩子冬天不能吃的食物：过烫的饮料

　　不少妈妈的观念里，冬天冷就要喝热的饮料，吃烫的食物，其实这是不对的，饮用温度过高的饮料和食物，会造成广泛的皮肤黏膜损伤。

　　孩子冬天不能吃的食物：久熬的骨头汤

　　很多妈妈在熬骨头汤时，都以为熬得越久越好，其实不然，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，熬得太久反而破坏营养。

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