时间:2019-12-18 09:08来源:作者:点击:
可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶。
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可以选择花茶,如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等。
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可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。
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只要合理饮茶,茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是:每日饮量不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克),尽量在白天饮用,茶汤要偏淡并温饮。
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