幼儿园营养食谱

时间:2019-06-25 19:44:00来源:作者:点击:

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幼儿园营养食谱-牛奶蛋花

材料:牛奶、鸡蛋、白糖等。

做法:将新鲜的牛奶放到锅里,然后把鸡蛋倒入,加糖出锅即可食用。

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幼儿园营养食谱-包菜肉糜卷

材料:包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽。

做法:

1.肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲;包菜滚水中加少量盐和油焯15秒,捞出沥水备用。

2.取一片包菜,放入适量肉糜卷好,摆放在盘子里,放入蒸锅蒸8分钟左右。

3.蒸菜时的汤汁倒入炒锅,倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡,淋到包菜卷上即可。

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幼儿园营养食谱-虾仁蛋饺

材料:虾仁、鸡蛋、淀粉。

做法:将鸡蛋放到淀粉当中,用水调湖,在锅里倒入油,把鸡蛋倒入锅里,用文化做成蛋饼,虾仁加入植物油,包到做好的鸡蛋饼中,用锅蒸8分钟。


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