时间：2019-07-02 13:15:00来源：作者：点击：
佛罗里达州立大学心理学教授Anders Ericsson一直专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他说天才都是“训练”出来的，一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度。
而这对父母们有什么提示呢？
1.只设定一个特别具体的小目标
比如你发现，孩子在做数学题的时候经常忘记“先乘除后加减”这个概念。那么你就可以找一些专项题目来让他练习巩固，注意，这个目标的设定一定是针对孩子的某个具体的弱点，不能是一个泛泛而谈没有针对性的目标，或者涵盖孩子已经掌握的知识点。
2.给孩子具体的反馈直到达到小目标孩子在练习的过程中，需要得到很多反馈，告诉他你最直观的感受及建议，直到他能独立达到预先设定的小目标，那么这项“刻意练习”就结束了，可以重新再定制一个新的“小目标”。
“刻意练习”可以帮助孩子把一个特别长的目标精细化，准确化，让他们有具体的方法去实现一个个小目标，从而变得更加有毅力，不愿意放弃。
帮助孩子建立有个性的“目的感”有的孩子遇到难题不肯思考直接就放弃了，他们往往还伴随还着一个疑问是“为什么要读书？”
其实这种没有恒毅力的背后是“
目的感”的缺失。这个问题现在普遍存在，为什么以前孩子读书那么拼，因为目的特别明确，只有上大学这一条出路可以改变命运，当“目的感”越强烈的时候，孩子的“恒毅力”就会越强。
可是现在变了，做什么做得好都会有不错的出路，如果依旧老生常谈“只有考上重点大学才能出人头地”——谁信啊！
所以现在父母要做的，首先是与孩子一同找到一个“兴趣”，然后再从这个兴趣出发去寻找合适的目的感。就算他只有一个“打游戏”的兴趣也无妨，你和他说，现在“电竞”也是有职业化出路的，你可以自己去调查到底怎样才能在这个行业成功？是否有文化水平的要求？进入专业的训练队伍对于文凭和语言是否有要求？让他自己带着兴趣找到合适的“目的感”，才能重新构建他的热情，从而建立起“恒毅力”。
分享你自己一路走来那些“坎坷”，让孩子看到“恒毅力”的结果其实我们每个人一定有一些通过努力改变结果的正能量故事，一定不要吝啬和你的孩子分享，你需要让他们拥有growing mindset (成长性思维)，相信通过努力一定可以改变现状，并且想尽办法让他们展现自己的努力。
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