时间:2019-07-21 10:18:00来源:作者:点击:
均衡饮食,是促进孩子健康发育的重要元素。不要给孩子太多的甜食,除了摄入足够蛋白质,还要鼓励孩子多吃硬的食物和新鲜蔬果,可以有效预防近视,增进视力喔。
牡蛎蘑菇紫菜汤 鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。此方治近视,具有补血明目之功效。
芝麻核桃乳蜜饮 用黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥,可缓解近视及双目干涩。
豆仁粳米八宝粥 用赤豆、扁豆、花生仁、薏米仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。此方有健脾补气、益气明目之功效。可治疗近视、不耐久视等症。
其实,不要让功课、电视、游戏抢走孩子过多的用眼时间,让孩子到大自然中去,看看天上的飞鸟,眺望远处的树木,数数夜晚天上的星星,都可以缓解眼肌疲劳。
幼升小,孩子独立阅读能力有多重要?(附清华附小书单)谈到比较多的都是亲子阅读,也就是和孩子一......
多大宝宝能吃奶酪 哪些人不能吃奶酪 小孩甲型流感症状 小心流感侵袭你家宝宝 坐不住的宝宝怎么启蒙?日常互动的三个小技巧来助力!(2) 2018年属马人的全年运势 属马的人在2018年每月的运势运程