学龄前宝宝营养美食:莲子猪心汤!

时间:2019-07-23 23:14:00来源:作者:点击:

导读:
扫描关注公众号

  广东人最喜欢煲汤了,在广东呆的久了,对煲汤也十分感兴趣!最近深圳降温了,不论是家家还是我本人,皮肤总是干干的,喉咙总是痒痒的,总有要感冒的迹象,于是决定煲一个汤水大家滋补一下吧!这道莲子猪心汤,煲过几次了,味道非常好,家家也很喜欢喝。

  下面就跟大家分享一下猪心莲子汤的做法!

  莲子猪心汤的准备材料:

  猪心半个、莲子10颗左右、百合和枸杞。

  莲子猪心汤的做法:

  1、猪心在清水里浸泡20分钟以上,洗净血,切成薄片。

  2、锅里加水烧开,倒入猪心,焯一下去掉血沫。

  3、砂锅里加莲子、百合、枸杞和猪心,加足够的水,小火炖2个小时以上,就可以了。

  小贴士:

  莲子猪心汤的做法非常简单,因为给孩子吃得,所以人参啊沙参啊这些都没有放,之前做的莲子猪心汤没有放百合的,这次买了一点,味道很赞, 不妨试试吧!

  本文系亲亲宝贝网(www.qbaobei.com)原创内容,转载请注明出处!

最新文章
推荐文章

热门标签

宝宝咪呀健康网

Copyright © 2012-2020 宝宝咪呀健康网 版权所有赣ICP备18009975号

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 友情链接:
健康养生网
叶酸