3岁半女宝宝的身高体重标准 怎样做有利于宝宝发育

时间:2019-08-14 08:07:00来源:作者:点击:

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3岁半女宝宝的身高体重标准

3岁半女宝宝的身高体重标准为10.95-21.69kg

身高标准为88.4-111.3cm

头围标准为45.3-53.0cm

能力指标

宝宝已经能发绝大多数音。可以做向上纵跳、立定跳远的动作。

能用语言简述看到的图片内容。他可以大步走和跑。

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孩子长高的三个黄金期

基础阶段—学龄前期

学龄前期(4~6岁)是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。

6岁左右补钙,对儿童今后的成长非常重要,此时,人体骨骼处于储备期,骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

而这个年龄段的孩子,有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象,影响到骨骼中的钙质储备,这将直接导致孩子头矮小、发育期身高增幅减小。

2002年全国营养调查表明,我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右,因此此阶段的孩子需要补钙。

突增阶段—学龄期

10~16岁是孩子发育期,孩子个头好比雨后春笋,“嗖嗖”地直往上蹿。

研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质,身高便可多长1厘米。

而一般家庭所提供的日常膳食,摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%,远不能满足生长发育所需,因此需要额外补钙。

冲刺阶段—青春期

男性17~25岁,女性16~23岁,是长高的最后冲刺阶段。

研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2~3厘米的长高潜能。

此时,补充足量的钙质,就能充分挖掘他们的长高潜能,让他们“百尺竿头,更进一步”。

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