时间：2019-08-20 19:58:00来源：作者：点击：
一个心智健全的孩子，不是永远快乐，而是在经历过悲伤之后，有自我恢复的能力，在通过应对不同情绪的经历中成长为乐观、勇敢的人。
真正对孩子负责的父母也不会只给孩子造铸蜜罐，他们不是对孩子的快乐负责，而是对孩子的性格负责。
之前《好父母不是从不发怒，而是文明地发怒》里就曾提过，“人类真正的思考和成长往往都来自于那些不快乐的经历和情绪。
没有失望过的
人哪懂得珍惜?
没有悲伤过的人哪懂得善良?
没有痛苦过的人哪懂得感恩?
人的情感越丰富，人格就越高贵。“
对极端情绪的调节，才能显示出一个人的情商。这种能力不是天生的，而是需要后天培养的。
当宝宝发脾气的时候，正是他的情绪走到极端的时候，这恰恰是培养她情商最好的机会。
哭闹的时候，教会宝宝认清情绪。宝宝的负面情绪有千百种，但是能表现出来的形式只有“哭”这一样。
情绪本身都是平等的。
快乐并不大于悲伤，平和也并不高于愤怒。
不必刻意让孩子回避某些情绪，当负面情绪出现的时候，家长应该做的不是跟着起哄，而是冷静下来，帮助孩子正确疏解。
孩子发烧哭闹的时候，可以告诉她因为身体不舒服你很“难受“是么?
不能继续吃冰淇淋的时候，可以告诉他，妈妈不让你吃冰淇淋，你很“沮丧“是么?
看到秋千上有别的小朋友，她又哭又闹，你可以告诉她，等待的过程让你觉得你很“不耐烦“是么?
如果孩子不认识情绪，那么所有上述情境造成的“想哭感”只会让他们恐慌，他们不知道，为什么在某些时候自己那么烦躁想哭。
如果父母再添油加醋说，“这有什么好难过的，不许哭、真烦人。”慢慢的孩子就会不敢发泄自己的情绪，负面情绪出现的时候会让她感到自卑，因为“这样的她”妈妈不喜欢。
如果孩子认识了情绪，她就能学会接纳和表达，家长也能做到共情，孩子的情绪可以得到自由的释放。
我原来是因为身体“难受“才烦躁的;
我就是因为等待时间太长觉得”不耐烦“才想跟妈妈发火的。
很多时候哭闹升级的原因，就是因为家长的不理解。
当孩子们在精神上被接纳之后，无一例外心情会变好，而不会继续跟你死磕。只要让他相信，让你生气讨厌的只是他们过分的言行，而不是他们本人。
早期帮孩子认识的情绪越多，他的自控能力就会越强。
当然，学会教孩子情绪表达和沟通，并不是一件简单的事，可能需要反复很多次，但是，“为你，千千万万遍。”
帮助孩子学会排解情绪认识情绪之后，需要帮孩子做的就是排解情绪。几个小妙招：
说不之前，先说爱
孩子对这个世界的一切都好奇，我们不可能一味满足，但是，说不也可以饱含深情。
你不能抢小朋友的玩具，虽然你很喜欢，不能玩CC会觉得很难过，妈妈抱抱你吧?
妈妈特别喜欢CC白白的牙齿，但是今天不能再吃糖喽。
所有“不”得拒绝，都可以带上一句“爱”的表达。接受孩子的发泄方式
拒绝必然有不满，情绪总要找出口。
我们只要记住，孩子宣泄，是对情绪，不对你。
有的孩子爱扔东西，有的孩子爱大声喊，有的孩子闷在屋里狂画画… …
不管你的孩子是哪种，保证安全的情况下，在你能够承受的最大范围内允许她。比如摔东西，你唯一需要沟通的就是告诉孩子哪些不能摔，比如杯子、电器。而那些可以尽情摔得，比如皮球，软垫;她摔得再欢妈妈也不要干涉。另外，不要以你的标准去要求孩子宣泄的窗口。
比如我生气的时候就爱摔东西，摔的时候觉得特别带劲，摔完觉得特别痛快，但是CC生气就爱大声吼，我特别不喜欢别人吵，但是如果那是她喜欢的发泄方式，我再不喜欢，也不会阻止。
父母要学会道歉
育儿的路途这么长，恐怕再有修养的父母也难免有失控的时候。当你为自己的失控后悔的时候，平息完怒气，别忘了给孩子道歉。
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