别让妈妈的分离焦虑影响了孩子(3)

时间:2019-08-20 21:05:00来源:作者:点击:

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❹ 愧疚性焦虑宝宝那么小,可是我又不得不为五斗米折腰,要离开他去上班,一想到这个我就很难过,每天早上分别时,看到他眼泪汪汪的样子,我真想抛开一切,一直和他在一起!

现象分析:面对刚刚断奶的小家伙,特别是小脸上挂着的那两串眼泪,情绪低落是很正常的。其实看着天天抱着自己的妈妈离开,宝宝下意识肯定会哭闹,但这种状况持续的时间不会太久,父母走出房门,在继续伤心和快乐游戏两者之间,他还是会选择后者。所以,妈妈们还是放轻松吧。

【对策1】把握时机——充分利用和宝宝在一起的时间,给他更多的关爱与呵护;不在他身边的时候,保证他所处的环境优越,你就是个合格的父母,无需愧疚。

【对策2】调整心态——偶尔离开宝宝,对你们彼此的社交能力提升都有好处。在与其他人的沟通过程中,宝宝会大开眼界,对今后入园、上学都有帮助;而你也可以利用独处的时间去和其他人沟通,进一步丰富你自己的人生。

❺ 创伤性焦虑我记得小的时候,有一次被父母独自关在家里,一个人孤零零的,又怕又难过!直到现在我还会偶尔想起当时的感觉,所以我真的不敢离开宝宝,害怕他留下和我一样的阴影!

现象分析:其实每个宝宝都是不一样的,也许小家伙要比你心胸开阔得多,如果将你的心思强加于宝宝身上,也许会造成根本不存在的问题。

【对策】保证环境——离开宝宝的同时,要保证他的环境中充满游戏、快乐与呵护,和谐的氛围会让你的担心少一些。

❻ 嫉妒性焦虑我觉得自己太小心眼了,竟然会因宝宝跟别人好而嫉妒。有的时候看到宝宝对别人笑心里就很不是滋味,没有人照顾宝宝心烦,看到别人照顾宝宝又嫉妒起来,真是可笑!

现象分析:亲近其他照料者代表什么?宝宝变心了?当然不是。这说明宝宝和照料者已经建立起了最基本的信任关系,妈妈应该更加放心;同时也是宝宝表示友好的方式,但只要妈妈做得恰当,你还是宝宝心里最亲的人。

【对策】调整心态——转换一下观念吧,宝宝如此信任一个人,说明他生活得很好,说明照料者非常称职。妈妈应该放心地继续自己的分离训练,回到家时好好和宝宝亲热,这才是妈妈真正要做的,其他心态,赶快消失!

▌妈妈提示:抛开焦虑,让孩子自由成长妈妈是时候抛开你的一些焦虑,让孩子自由的成长。无论是什么原因造成妈妈的分离焦虑,都要想办法去克服,这对你和宝宝都是有好处的。焦虑要比普通的感冒更具传染性,如果你害怕离开宝宝,小家伙也会被你传染得离不开你。

当你对宝宝亲近其他人表现出不满的时候,会让他误会:和别人接触是错误的、不安全的,这对他以后的社交能力的培养极为不利。有分离焦虑症状的妈妈,可多接触同龄宝宝的父母,大家一起探讨,集思广义,开开心心地迈出分离的第一步。

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