当心你的焦虑,可能正让孩子变得更糟

时间:2019-08-13 20:20:00来源:作者:点击:

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孩子就在焦虑妈妈的这种担忧、放大缺点中,以及没有安全感的比较中成长着。

我们下面就按焦虑妈妈的类型来分析,妈妈的焦虑会给孩子带来哪些影响?

一严重洁癖+照顾狂这种过度担心式的焦虑它会让孩子变得身心脆弱。

我一个朋友上大学时也不怎么爱收拾宿舍,可有了孩子之后,你一进她的家门,绝对会闻到浓浓的消毒剂的味道。她甚至会一边跟我聊天,一边不停地从孩子手里抢过玩具来,用蘸了酒精的抹布擦拭。

陪她一起做饭,翻开她家的冰箱,各种有机食品琳琅满目,还有进口的脱脂奶酪、核桃油、浓缩果汁等等。做辅食的工具更是一应俱全,只有你想不到的,没有她淘不来的。而且她还让朋友从全国各地代购来各种营养素及补剂,恨不得把全世界最有营养的东西都塞进孩子嘴里。

这就是典型的,过度担心和焦虑的妈妈。恨不得把全世界最好的都拿来给孩子,却又总是觉得做的还不够好。整天在我是不是个好母亲上,纠结很长时间。

而这种妈妈会给孩子带来什么影响呢?

这种妈妈整天想的是“你不要生病”“你不要不听话”“你不要……”。她完全觉察不到孩子真实的感受,因为她被担心和焦虑的情绪缠绕着,所有的专注力都在目标里,想为孩子扫除那些阻碍,而孩子是要追求跟父母的感受连接的,很容易造成孩子拼命去创造出妈妈担心的那个结果,在那个点上孩子的情绪才得到妈妈的照料,孩子才感受到妈妈的爱。

这也是为何你担心的越多,就容易把担心的事情变成真。

而且因为过多保护,再加母亲焦虑情绪的传染,孩子会得“脆弱儿综合症”,因为你的焦虑会使得孩子的免疫力和耐受力下降,从而影响到身心的发展,变成一个身体和心理都脆弱的孩子。


二苛求完美,着眼于孩子的缺点这种焦虑会让孩子变得不自信或特别叛逆。

著名亲子教育专家海文颖曾说:“父母没有接纳力,孩子没有幸福力”。而妈妈拥有接纳力,才能成就孩子一生的幸福。因为被孩子认为最重要的人接纳,他才能学会接纳自己,相信自己,觉得自己足够好,这样才有充足的空间激发自己的内在动力,去获取人生的幸福。

经常遇到一些咨询者,大多是妈妈,在聊天的过程中,我发现她们总是不停地在强调孩子的缺点,甚至会不自觉地将其放大数倍。从她们的讲述过程中,我看到了一个过度焦虑的妈妈和一个疲惫无力的孩子。

孩子们的优秀我们视而不见,觉得理所当然,却用高倍数的放大镜去放大孩子有待成长的特点。而且她们总喜欢用世俗的标准,比如:听话、外向、成绩优秀来要求自己的孩子。从而总觉得孩子问题多多,孩子不够优秀。

结果孩子就在力求完美的爸爸妈妈的指责中不断地接受负面的信息,把自己定格在不良的程序中:“我是不行的,我是不好的。”或者过分叛逆,我就是不想成为你说的那个样子,把不好的一面变得更加不好。

何苦呢?每个人都有自己的性格特征和人生之路,成功的路有千万条,外向的人难道就比内向的更容易成功?

这种焦虑的来源于良好的愿望和无尽的爱,本来出发点是好的却情不自禁地对孩子产生攻击性。从而让孩子感受不到你的爱。

所以,请试着接纳你的孩子,学会共情,学会倾听,学会赞扬孩子的优点,弱化孩子的缺点。给予孩子充足的空间激发自己的内在力,要知道他就是他和所有人都不一样。

三望子成龙心切这种焦虑会让孩子有压力甚至厌学抑郁。

还有一种妈妈孩子打娘胎开始就进行教育了,听莫扎特、贝多芬,生出来后小小年纪就给背古诗,再后来就是各种特长班,生怕孩子输在起跑线上。还以多才多艺为理由,逼迫孩子学习自己根本不感兴趣的东西。

其实,兴趣才是最好的老师。让孩子学一些东西没错,但前提是孩子是否感兴趣?你越逼迫,孩子就会越厌恶学习。我们不要把自己未经的梦想,强加在孩子身上,逼着他们去实现我们当初的遗憾。也不要看似让孩子不要输在起跑线,结果却真的在起跑线就输了!

国外心理学研究证实,焦虑的妈妈比一般的妈妈对宝宝更为严厉,并且很少表扬宝宝或与宝宝的意见一致。而被焦虑的妈妈抚养的宝宝会对疼痛更加敏感、不愿参加有风险性的游戏,更愿意接受弱小角色。焦虑的妈妈也会偏向于认为宝宝在面对任务时会有焦虑,从而暗示宝宝回避任务。

所以,也许你的焦虑,正让你的孩子变得敏感脆弱、没有安全感、没自信、不接纳自己或者更加叛逆,认为妈妈有神经质,从而影响亲子关系。

那么就请你学着放下焦虑,不要把你良好的愿望和无尽的爱,变成对孩子最有杀伤力的武器。

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