2.学会虚心受教
每一位父母都希望孩子是能够尊重他人，虚心且积极的，体育锻炼恰恰给了孩子们这样的一个锻炼机会。当每一个孩子的难点和瓶颈得到解决的时候，也就是他们逐步学会虚心成长，并能专注细节的时候，这样才能进一步激发潜能，做得更好。
3.学会理性地看待输赢，避免患得患失
让孩子们仅仅从运动中体验赢输是远远不够的，如何优雅地胜利和失败是孩子们需要学习的。人生是一个漫长的过程，谁也不能保证，一路都是常胜将军，优雅的从失败中走出来，吸取经验，是一个成功的人必备的先决条件。
大家应该对韩国名将朴泰桓并不陌生，没错，他和孙杨是亦敌亦友的CP，当然两位不仅是竞争关系，在场外更是彼此加油的朋友。
里约奥运会上三度预赛出局的韩国名将朴泰桓，接受记者的群访后，笑容一直挂在他脸上，但朴泰桓说这并不代表自己不难过。
“是的，我一直在笑，但你知道的我在400、200和今天的100米自由泳比赛中都只游了一枪，没有半决赛，也没有决赛，在我的内心深处是非常难过的。”他把手伏在左边胸前，停顿片刻后接着说，“但既然已经结束了，那还是笑着面对吧。”
不见黯然神伤，也没有气急败坏，所有人都喜欢赢，没错，但我们更应该学会的是如何优雅的失败。
4.团队精神和沟通能力
团队精神是体育能够给孩子们带来的另外一项重要品质，每个人都在努力训练，这样最后整个团队才能够取得好的成绩，他们明白，自己的所有努力都不是为了自己，而是为了整个团队的利益。
沟通能力也是通过参与体育可以学习到的重要能力。在团队中的时候，孩子们能够看到自己和队友们沟通的方式和内容是如何去影响他们的状态和心情的。而同样，他们也学习到如何去接受其他人对自己所说的内容。 5.学会承担责任
通过参与体育可以学习到对自己负责、对运动器材负责，每次训练前都要确保自己准备好，有充分的休息，训练当中保持饮水，对自己的身体负责。进而逐渐学会对自己的各种行为负责。 6.懂得尊重
体育也让孩子们学会尊重，学会尊重队友、教练、领导甚至是对手。即使有时候不同意对方的意见，或者不一定认可对方的能力，但同样要表现出自己的尊重。
比如，澳大利亚选手霍顿在之前的400米自由泳比赛采访中称孙杨是“吃药的骗子”，而孙杨面对霍顿对其是兴奋剂选手的侮辱，则果断回应，“每一位能够来到奥运会的选手都应该得到尊重。”
7.坚持
坚持是体育中最重要的品质，在训练或者比赛中，会逐渐学会在困难的情况下不放弃、继续坚持。经常参与体育运动的孩子会学会面对挑战的时候，更努力一些、更深入挖掘自己的潜力。而在比赛中“屡败屡战”也让孩子们学会了不放弃，因为可能下一场比赛，队伍就有可能取得突破。通过坚持孩子会慢慢懂得，当自己在做一件自非常喜欢的事情时，只要坚持，最后就会有收获。
除了关注“国民老公”宁泽涛，不知道大家注没注意到下面?这位体重81公斤、挺着小肚腩的小哥....
他是埃塞俄比亚选手罗贝尔·哈比特，是一名大学生。这体型，和大家印象中的八块腹肌的游泳选手相比，完全不一样。而他之所以能来到这里，是因为国际泳联特别设置了一些特殊邀请名额，为了能让一些游泳不强的国家参赛，邀请了这些国家的选手来参加奥运。罗贝尔·哈比特的成绩不太理想，是参加预赛的全部59名选手中唯一一个耗时超过1分钟的选手。虽然比别人慢了半个池子，却得到了现场观众最热烈的鼓励掌声 。
“ 中国的家长应该如何去培养孩子的体育兴趣呢？
家长多参与，和孩子们一起享受运动的快乐
家长可以鼓励孩子去保持积极的状态，并和他们分享健康身体的重要性。如果家长没有体育的经验，也没有关系，你可以和孩子一起学习。另外，家长也可以多买些体育器材，这样孩子们就可以在家里或公园里练习。
让孩子选择自己喜欢的运动
找到自己真正喜欢的一项运动很重要，如果家长看到孩子并不喜欢目前参与的项目，那就应该考虑给孩子换一个项目。应该让孩子多尝试不同的项目，这样当他们到了中学阶段的时候，就能够认识到哪些是他们真正非常喜欢的。通过参与体育，孩子们也能够享受友谊和乐趣。
根据孩子的自身条件和兴趣选择项目
给孩子选择运动项目其实是有讲究的，身体条件比较好的孩子，可以根据自身的特点和老师的建议选择最擅长、最适合的。而本来就不怎么好动，也没有明显身体优势的孩子，那就主要培养兴趣。 我们需要了解，很多孩子参与体育运动，是为了获得快乐、健康和参与到同龄人互动娱乐当中。单纯的、有目的性的培养技能，虽然能够帮助孩子快速积累运动水平以便日后可以运用到工作或者从事专业的体育竞技，但一味的追求效果会让孩子产生逆反心理，从而抵消掉运动本身带来的快乐积极的东西，其实并不利于孩子的成长，在孩子培养潜能的阶段，应更加专注于兴趣而非技能。
