时间：2019-08-13 11:57:00来源：作者：点击：
情景3：睡前的亲子阅读，是最好的培养亲子关系的时候，也是很好的催眠方式。可以跟孩子约定好看一本，然后睡觉，孩子能做到就要及时鼓励和称赞孩子。
如果妈妈累了，也可以一起商量只读多少页就好了。孩子的决定得到一部分的满足，也就不至于跟妈妈进行过多对抗了。
▌也许孩子遇到了什么困难，所以不要轻易给孩子的情绪贴标签
我家孩子很爱哭，不顺心了哭，达不到要求了哭，睡醒了哭，睡醒了看不到我就哭，孩子看我们的情绪，我们生气了也哭，不知道哪句话说错了也哭，自己要是想做什么或是想要什么，不说就是哭发脾气，让你去猜，好像我家孩子很没有安全感，这该怎么办呀?
显然这位妈妈根本不知道，也没有努力去了解孩子哭声背后的需求，就急着给爱哭的孩子贴了个“没有安全感”的标签。
有些孩子的哭，是和安全感有关系，但有些孩子的哭，是因为心理欲求没有得到满足，而表达自己的愤怒和不满情绪。
妈妈首先要了解孩子为什么哭，才能做好接下来的共情、安抚和解决。
哭是孩子宣泄情绪，表达需求不被满足的一种方式，妈妈对于爱哭的孩子，首先要做的是接纳孩子的情绪。
当孩子哭的时候，妈妈可以抱抱孩子，跟孩子说:“妈妈知道你感到委屈”诸如此类理解孩子的话语，也可以给孩子一些时间发泄情绪。
等孩子的情绪稍微平复后，妈妈可以问问孩子：“你遇到什么困难了吗？”或者“你愿意跟妈妈说说你遇到的问题吗？”诸如此类有利于深入了解孩子的问话。
然后启发孩子自己想一想可以怎样解决，如果孩子不知道接下来该怎么办，妈妈可以提出1-2个解决方案供孩子参考，让孩子选择要怎样解决。如果孩子偏于
胆怯，妈妈可以带领孩子一起解决孩子遇到的困难。
▌孩子常见情绪的不同对策
? 当孩子大发脾气时……
随着孩子年龄的增长，自我意识也逐渐发展起来，任何事情都想自己做，或者按照自己意愿去做，当受到阻止的时候，就会大发脾气，当孩子发脾气的时候家长首先要接纳孩子的情绪，可以给孩子一会儿宣泄情绪的时间，然后安抚孩子的情绪，比如抱抱或拍拍孩子，最后要找出孩子发脾气的原因，比如是不是孩子的要求没能得到满足？
如果是孩子合理的要求，家长可以尽量满足，如果是不合理的要求，家长可以通过转移注意力的方式将孩子的关注点转移到其他事情中。
家长可以尝试着先同理孩子的情绪，比如说：“我知道你很想要这东西，拿不到会很难过，我也很难过”，然后给孩子一个排序，比如：“我们可以在吃完饭后或洗完澡后或穿好衣服后，再拿”，这样不是用拒绝的态度对待孩子的需求，而是用接纳的态度对待孩子。
另外，好奇心是孩子的天性，探索世界是孩子学习的基础，如果不是特别危险的物品，都可以让孩子尝试触碰，在探索的过程中，陪孩子一起发现、认知和了解新事物，鼓励孩子的热情和专心，家长做好安全保护工作。
? 当孩子感到害怕时……
对小孩子而言，很多事物都是新鲜的、充满刺激的，在接触万千世界的过程中，难免因陌生或惊吓而感到害怕，比如孩子第一次看到小猫小狗，第一次感受下雨下雪的天气……妈妈们要做到接纳孩子的恐惧，并且提供坚强的支持。
例如当孩子因为邻居家的一只小狗向自己走进，而感到害怕并退到妈妈身后的时候，妈妈可以这样告诉孩子：“这是王阿姨家的狗，它叫虎子。狗是人类的朋友，你不招惹它，它是不会伤害你的。”
接下来，在确认安全的情况下可以适当鼓励孩子去尝试新鲜事物，带着孩子慢慢靠近小狗，妈妈示范摸摸小狗的背，让孩子感到充分的安全感。
? 当孩子感到悲伤时……
悲伤是人们时常能够体会到的情绪，小孩子也不例外。可能因为妈妈上班后长时间的分离，或者因为自己心爱的玩具的损坏，总之也许在大人看来毫不起眼的小事都会引起孩子悲伤的情绪。
妈妈如果能做到感同身受最好，切忌轻视和无视孩子害怕的情绪，诸如“哭什么哭，有什么好哭的！”、“别这么没出息！”这样的话语一定不要对孩子说。
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