时间：2019-08-15 11:09:00来源：作者：点击：
生活中存在着持续不断的选择——你是不是应该对你的孩子严厉，因为你害怕，如果你不那么严厉，他就不会好好学习？你是不是应该让自己停下清扫工作，去洗个泡泡浴，因为你爱自己？
从本质上来看，每一个选择都是爱与惧的抉择（不是出于爱，就是出于害怕）。尽可能
多选择爱。你的生活是你的选择的总和。当然，你很有可能做出违背爱的选择，从长远来看，它们并不重要，因为每一天你都有机会重新切换到爱的频率。没有人可以回到过去、改变过去，但任何人都可以从今天开始、启动一个新的未来。
5. 宽恕自己
如果你犯了一个错误，那并不是因为你停止追求完美，而是因为你是人。是人就都会犯错。你仍然可以是一个负责任的好家长，仍然可以有一个幸福美满的家庭，只要你能原谅自己，能够从容坦然地接受自己的错误。
长期来看，可以尝试宽恕练习。我们习惯对自己过于苛求，宽恕练习可以消除这种习惯，帮助我们坦然面对自己的过失，增加对自己的理解和怜悯。
6. 修复关系
如果你足够成熟，就会意识到，当你犯了一个错误、或在和孩子的关系中制造了一个问题时，此时对于你的孩子来说是一个多么了不起的学习机会！向孩子做出正确的示范：承认你搞砸了，诚恳道歉，并努力想办法来修复你和孩子之间的小裂痕。聚焦于如何解决你制造的问题，而不是一味责备和内疚，这不仅能修复、还能强化更亲密的亲子关系。
7. 将自我批评转化为对自己的支持、确信和赞赏
如果你一直在脑海中喋喋不休地批评自己，那么你很难从完美主义的焦虑中解脱出来：“我怎么就那么做了呢......如果我是一个更好的妈妈.....这孩子怎么会变成这样，我到底做错什么了….这难道是我的责任吗......我应该做得更好的。”
将存在于你内心的批评家变成仁爱宽厚的仙女教母，不断提醒自己，你的目标不是完美，你的目标是爱自己和孩子：“没人能十全十美......我已经做得够好了......退一步也ok的...放轻松......最重要的是我爱他.....这已经足够了。”
更进一步，你还可以寻找自己的闪光点，自我赞赏一下。没什么可赞赏的？试试用“尽管......”开始自我对话。
“尽管我有时会控制不住发脾气，我对孩子也算是越来越有耐心了.....尽管结果不太尽如人意，但是在当时看来这貌似是最好的方法了....尽管有时回到家真的感到很累，完全不想管孩子，但我知道我还是很爱孩子的。”
如果你在心中注满爱，爱就会自动溢出到你身边的每一个人。就是这样的态度！
在不完美之中，你会发现生活中更多的完美，你的孩子也将会感受到更完美的爱。
儿童7岁之前要完成的69条「世界认知清单」（建议收藏）这个清单是人民日报曾经发布过的，小编特地......
女儿总说屋里有小伙伴吓着了家人，真相却是这样...... 单亲家庭的孩子容易出心理问题？那么请这样教育他吧~ 孩子未来不孝顺的四大特征，再不纠正就晚了(2) 一位妈妈写给叛逆儿子的信，一定要给孩子看一看！！！
