除了解暑，游泳还是一项十分健康有益的运动，可以促进孩子身体五大系统发育呢：
1、神经系统：有效促进儿童大脑和神经系统的发育，激发潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。
2、消化系统：游泳运动量大，体力消耗会使孩子胃肠蠕动增加，营养的摄入和吸收更好，体重增加优于同龄儿童。
3、呼吸系统：有利于孩子的胸廓发育，肺活量明显提高。
4、循环系统：游泳使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进血液循环，提高儿童的心脏功能。
5、肌肉、骨骼系统：游泳能促进肌肉、关节、韧带和肌肉的发育，使儿童身高增长、体格健壮。
简单来说，就是游泳可以让孩子吃得香、睡得沉、长得快、少生病、发育优。
游泳有这么多好处，爸爸妈妈们是不是已经迫不及待想带孩子出发了呢？
当然，游泳不是你想游，想游就去游。关系到孩子，一切简单的事情都会上升到硕士论文的高度：
多大的孩子可以开始游泳？去哪里游？怎么判断游泳池的水是否达标？需要带什么装备？游多长时间？戴脖圈到底好不好？耳朵进水了/呛水了怎么办？
别着急，暖妈翻阅了各类理论书籍、对市面上的游泳场所现状进行了调查后，为大家整理出一份详尽的孩子游泳攻略。
Q1：多大的孩子可以开始游泳？
首先普及一个专业名词：游泳反射（swimming reflex，又名潜水反射）。
宝宝在妈妈肚子里的时候，类似失重状态漂浮在羊水的环境中，身体和四肢不由自主地划游，12周的胎儿就能在羊水中进行类似游泳样的活动，能吞咽羊水；17周时胎儿能做仰头、前滚翻、倒立、伸腿等犹如花样游泳一样的整套动作；羊水的摇晃及更新都会使胎儿的身体表面受到刺激；而足月的胎儿每24小时可吞咽羊水450-500ml或更多。
胎儿划动游泳和自动咽水的无条件反射能力将一直保持至出生后3个月之内都不会消失。所以说宝宝游泳的能力与生俱有，如果把新生儿俯卧在水里，他就会用四肢做出协调很好的类似游泳的动作，这种嬉戏对宝宝来说就好像在母亲子宫内羊水中生活一样安全自然。而且半岁以内的婴儿喉部有一个特殊的瓣膜存在，在水里时瓣膜会自动关闭气道，使孩子不会呛水而可以在水里悬漂一会儿，这个时间大概一分钟左右。
所以理论上来说，一个健康的新生儿，脐带脱落后就可以在专业人员的指导下、在水质有保障的水池中游泳甚至是潜泳了。如果想抓住游泳反射这一宝贵本能对宝宝进行游泳训练，就要在3个月内开始。6个月后，游泳反射逐渐消失。如果再这样把婴儿放在水里，他就会挣扎；直到8个月以后，婴
儿才拥有有意识的游泳动作，可以从闭气等基本技能开始，接受游泳训练。
Q2：该带宝宝去哪里游？
如果有条件，最好到星级宾馆的游泳池或者专门的亲子游泳班。那里的水质通常都有保障、人不太多，适合小宝宝玩，而且会配有专门的救生员，安全性有保障；亲子游泳班则会有专业的教练为父母和孩子进行游泳指导。
有基本游泳技能的大孩子，或者父母有一定的游泳指导水平的，选择范围就比较广了；只要是正规的游泳场所都可以选择。切记无论孩子的游泳水平如何，父母一定要在一旁陪伴，不要掉以轻心。
不建议在家用泳池和婴幼儿游泳馆游泳，因为在这种小池子中一般只能给孩子使用脖圈，而脖圈的危害后面会讲到。
不建议到人多拥挤的或室外露天的泳池或水上乐园，以免被传染疾病、挤伤、晒伤等。
不建议到水库、河水、湖水等开放水域游泳，不管家长和孩子的游泳水平多么高，也不要冒这个险。
另外，如果到海边游玩，可以在警戒线以内的海水里戏水，但不要让孩子练习潜泳。
