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妈咪补肾的13个妙主意(3)

时间：2019-06-19 20:17:00来源：作者：点击：

　　艾玛每天早晨化妆时，常常会发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替，而且面色也非常不好看。她很是郁闷，明明自己还不到30岁，刚做了新妈咪，怎么会衰老得这么快

　　何因使我这样？

　　中医理论中，黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。

　　帮你补肾的妙主意

　　12、一定要注意少熬夜，保持充足的睡眠，记住睡前要少喝水

　　13、常吃点儿桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。将前4味药洗净，放入沙锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤食用。

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（责任编辑：杨淼）

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