时间：2019-05-31 19:40:00来源：作者：点击：
吃蔬菜，或食用过多辛辣刺激的食物等都会引起产妇便秘和痔疮，这种情况就需要产妇及时调整饮食，要适当多吃些富含膳食纤维的食物，如多吃些新鲜的水果蔬菜以及谷物类，还要多喝水，这样就可以使痔疮得到有效的缓解。
2、运动调养
产妇坐月子得了痔疮还可以通过适当的运动来进行缓解，如做提肛运动，做法为：向上提肛门括约肌后吸气内收肚脐，然后将肛门括约肌放松，接着呼气复原所有。每次都这样重复做30回，一天早晚各做一次即可。适当的运动能使肌肉的力量得到提升，从而有助于防治痔疮。
3、药物治疗
如果产妇痔疮比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行有效的治疗缓解，若痔疮严重到有瘘管出现，那么需要及时开刀治疗。一般不建议产妇随意用药，因为产后身体恢复期间乱用药物对身体的伤害是很大的，所以坐月子期间要用药最好先咨询医生。
4、做好肛门的卫生清洁
产妇在坐月子期间要特别注意个人卫生，对于患有痔疮的产妇来说，痔疮期间也要特别注意肛门的清洁，要勤换洗内裤、勤擦洗身体，做好肛门的卫生清洁对缓解痔疮也起着很重要的作用。
