当前位置： 首页 > 育儿 > 3-6岁 >

哈密瓜和酸奶一起吃的好处

时间：2019-11-22 16:30:00来源：作者：点击：

美容护肤

哈密瓜中含有一定量的抗氧化剂，可以增强细胞的抗防晒能力，减少皮肤黑色素的形成;酸奶可以将体内的毒素排出，从内改善，调理肤色。

2

补充营养

哈密瓜和酸奶中都含有丰富的营养，可以供人体所需，而且酸奶中还含有多种酶，能帮助人体对营养物质的消化吸收。

3

通二便

哈密瓜性凉，清热，含有的水分比较多多，可以促进小便的排出;酸奶中含有的乳酸菌，能促进肠胃的蠕动，有效的将体内的垃圾毒素排出。

4

预防冠心病

哈密瓜中所含钾离子非常丰富，能维持正常的血压;酸奶中的乳酸菌还有降低血压的作用，所以这两者一起食用，对冠心病有一个很好的预防作用。

相关文章：

[香蕉和酸奶可以一起吃吗]

[百香果和酸奶一起吃有什么好处]

上一篇：2020年4岁6个月宝宝身高体重标准

网站首页 返回栏目

下一篇：儿童类风湿性关节炎可以吃什么食物

最新文章

推荐文章