时间：2019-07-11 21:17:00来源：作者：点击：
手法：用食指和中指两个手指，沿手臂内侧从手腕推向手肘。
操作 ：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推100～200次。
功效： 此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。
要领 ：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!
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手法：沿无名指从指尖向指根方向直推。
操作 旋推为补，称补肺经;由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。
功用 用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。
要领 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。
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位置：食指指掌面。
手法：从指尖向指根方向直推食指内侧
操作：①补肺经：在无名指面上旋推，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
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位置：中名指指掌面
手法：从指尖向指根方向直推中指内侧。
操作：旋推为补，称补心经;向指根方向直推为清，称清心经。统称推心经。
应用：清心经能清热推心火。常用于心火旺盛而引起的高热神魂、面赤口疮、小便赤短等，多与清天河水、清小肠等合用。
本穴宜用清法，不易用补法，恐动心火之故。若气血不足而见心烦不安、睡卧露睛等证，需用补法时，可补后加清，或以补脾经代之。
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位置：位于手掌根部，大鱼际与小鱼际相接处
手法：先用大拇指指甲掐位于手掌根部，大鱼际与小鱼际相接处凹陷中的小天心，再用大拇指指腹揉。
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位置：往食指方向按揉拇指和食指指骨交接的地方。
手法：用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口处。
功效：清热止痛的良穴，可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。
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