时间：2019-06-27 13:30:00来源：作者：点击：
宝宝两三岁左右，会体验到很多以前没有的情绪情感，比如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶等，但宝宝还不大能理解这些情绪，也还不太会调节情绪。要想学会管理情绪，更好地表达自己的想法，还需要假以时日。
处于第一反抗期，宝宝时不时会闹情绪。父母要做的不是如何把情绪压下去，而是和宝宝共情，帮助宝宝疏导情绪，鼓励宝宝把自己的感受表达出来。比如：“你是不是很失望，我也是。”“我知道你很伤心，想哭就哭吧。”这样做能让宝宝感受到，他自己的情绪是被你接纳的，并且通过你的
描述，宝宝能掌握更多的情绪词汇，如果再次体验到同样的感受，就知道怎么表达了。
情绪激动的时候，深呼吸能够帮助宝宝平复情绪，因为深呼吸可以减缓呼吸和心率，让更多的氧气进入大脑。在宝宝闹情绪的时候，不妨帮他一起做几个深呼吸。你可以伸出食指，假装是蜡烛，和宝宝一起吹“蜡烛”，来帮他做几次呼吸，让他慢慢平静下来。
Tips：关于第一反抗期
在儿童的心理发展过程中，2～5岁和12～15岁
分别有两次特殊的发育时期，分别称为第一反抗期和第二反抗期，表现为情绪不稳，我行我素，不听话，不愿让别人干涉自己的事。
在第一反抗期，宝宝主要表现出什么事都要自己做，自己吃饭、自己拿勺叉、自己想干很多事。不让他做，他就会哭闹，本来听话的宝宝，会变得烦躁，不配合，不听话。尽管叛逆在不同的宝宝身上表现程度不同，却是一种普遍现象。面对宝宝的各种叛逆，父母采取不同的教育方法，会产生不同的结果。
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