时间：2019-07-29 12:10:00来源：作者：点击：
首先，妈妈应该留出专属于自己的时间，找到合适的减压和发泄渠道。可以听音乐阅读运动，或者做其他感兴趣的事，而不是除了工作和孩子之外完全不知道想去和该去干点啥。
其次，夫妻谈心、适度倾诉。家庭关系中最重要的不是亲子关系，而是夫妻关系，有了孩子之后夫妻对彼此忽视带来的情感矛盾，就在两个成人之间解决吧，不要转嫁给孩子。
最后，就事论事，跟孩子讲道理，视问题为成长机会，以解决问题为目标，而不是只为发泄情绪。如果暂时讲不通就转移或暂停，待情绪稳定后再理智的解决问题。
偶尔的情绪失控不可避免，那么事后懊恼时一定记得对孩子说对不起，以及我爱你。
妈妈学会爱自己，关注自身情绪并合理疏导，知道自己才是最重要的，注意自我提升，就不会再过度关注孩子、从孩子身上找成就感。
现在问家长对孩子未来有什么期望，回答大多是“我的唯一希望是他能健康快乐的成长”。望子成龙望女成凤的年代貌似已经过去，但如果妈妈学不会控制自己的情绪，那么，这个美好的希望就永远只是一句谎言。
“家庭会议”作用这么大，家里有娃的更需要！在你匆匆忙忙赶去上班、送孩子上学的路上吗......
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