时间：2019-07-30 09:37:00来源：作者：点击：
有报道称，75% 的孩子有注意力不集中的情况——具体表现为无法专心、容易分神、坐不住、长大后学习起来粗心大意、经常犯错误，这些情况肯定会影响孩子的学习和成绩，很让家长头痛。
遍地可见声称能改善儿童注意力的培训课程。
但是，注意力不集中是孩子的错么？在对孩子进行责骂、甚至送去培训之前，你想过孩子真的是注意力不集中么？
作为一名儿童心理咨询师，从业三年，最常听到家长表述的三个来访原因是：专注力不够，学习成绩不好，脾气不好。其中专注力和成绩通常是家长主动告知的，脾气问题多半是随着了解的深入谈到的。
而实际上，在我接待的大量因为「注意力」「专注力」问题来访的个案中，真正有注意力方面问题的小孩，少之又少。在咨询中心的注意力筛查测试中，通常显示这些孩子的注意力没有问题。
这使得我开始关注这里面究竟发生了什么，是什么让家长觉得自己的孩子「注意力不集中」？
孩子真有注意力问题吗？首先，我想建议所有认为自家小孩有注意力问题的家长先认真观察下，自己孩子在感兴趣内容上的注意力如何。
如果小孩能够目不转睛地看自己喜欢的卡通片一集又一集；如果小孩能够在喜欢的活动，例如下棋、画画、看小人书上专心致志，那么就可以说小孩没有注意力缺陷的可能比较大。
真正有注意力缺陷的儿童，在注意力分配和集中上的问题是全方位的，覆盖在其生活的各个层面，故注意力缺陷多动障碍（俗称多动症）的核心是「非不为，诚不能也」。
需要强调的是，当儿童出现了让家长怀疑或者担忧有注意力问题的时候，寻求专业的评估和帮助仍然是最为推荐的做法。
看起来注意力不集中常见的原因有以下六种：
1. 环境不好，孩子无法集中注意力
当儿童生活在不安的生活环境里，他就无法集中精神处理当下的任务。
例如，儿童身处在一个需要不停搬家、更换居住环境的状态；家庭正在面临重大危机；父母或家人关系不良，时常处于争吵之中；家人对待儿童的态度各不相同，没有统一的准则等。
我相信，绝大多数的成年人在面临这些情景也都会受到影响，但奇怪之处就在于，时常有家长天真地认为小孩什么都不懂，根本不会受到这些问题的干扰。
这样最常见的结果就是，孩子会把所有的问题倾向于归咎在自己的身上——这个世界不好是因为我不够好。有的时候，这种扭曲的逻辑可以是「我必须当个坏人，我必须足够麻烦，这样的话我身处的世界就不再是坏的了」或者「我是个不值得被爱的人，所以世界才对我这么糟，我就该这样惩罚我自己」——你看，问题来了。
家长怎么做？
家长请尽可能给孩子提供安静舒适的学习环境，夫妻之间的教育方式要一致。另外，当家庭出现不得已的变动和争吵时，也请让孩子明白，这些动荡都不是他造成的。
2. 儿童得到的关注太少
有时儿童做游戏不是因为儿童真的喜欢游戏本身，而是儿童希望别人注意到自己。当游戏没有了观众，游戏就没有意义了，特别是恶作剧的时候。
当儿童有无法言说的愿望时，比如想要获取更多的关注，他们只能「玩」或者「演」出来，如果这些时刻刚好发生在学习、课堂的时候，则很容易给人「这个小孩一点都不专心」的印象——这些时候也常常是老师、家长将关注从小孩身上稍稍移开的时候。
家长怎么做？给予孩子充分的关注，倾听孩子的诉求。寓教于乐，参与到孩子的学习中，让孩子从学习中获得更多的乐趣。
3. 孩子不懂怎么做
我发现，有的时候儿童并不知道自己在做些什么，对于将要完成的任务感到无所适从。有的家长会说小孩不专心练琴或者对抄写作业没耐性，但可能是儿童完全搞不清楚为什么要这样做。
「为什么要去学校？」「为什么要上课？」「为什么要写作业？」这些看上去很简单的问题却在真真切切地困扰着很多小孩——如果在一个小孩的世界里，上学是爸妈没空陪自己玩，上课是家里人对自己的惩罚，做作业只是可以去玩的「黎明前的黑暗」，多少人能对这些「生活中的灰暗面」投入兴趣和专注？
家长怎么做？与孩子沟通，让孩子了解学习的意义和价值。另外，永远不要把学习当做惩罚孩子的工具。
4. 没有自我，丢失了学习的兴趣
请别嘴上说“尊重”，却在行为上羞辱孩子(2)不向孩子认错中国家长受传统影响太深，很少......
给宝宝做规矩，好方法十个！(2) 孩子自己会看书了，还需要一句一句念给TA听吗? 宝宝看电视上瘾，怎么破？ 想要孩子独立，你得学会做个“懒”妈妈(2)
