时间：2019-08-12 08:43:00来源：作者：点击：
5怎么吃有时比吃了多少更重要
孩子们太聪明，以至于其不会遵从您的意愿——“我是大人，我有……权利……，你不许学我！你要按我规定的那样去做。”生活中，他们往往是通过模仿其所见所闻来学习并养成习惯，包括饮食习惯的形成。
如果喂养人自己进餐举止不文明、褒贬食物，去责备管束孩子吧唧嘴、这不吃那不吃，不仅有失公允也很难奏效的。饮食习惯及其结局不好（例如瘦弱或肥胖）的成年人，其周围孩子也往往瘦弱或肥胖。
因此喂养人定时进餐、选择合理的食物、健康的饮食习惯、良好的进餐举止所起的作用远胜于对孩子喋喋不休的说教。
进餐的时间应成为家庭共同度过的美好时光，当全家在一起进食的时候孩子会学到很多很多，进餐时愉快的氛围有助于孩子增长知识，培养良好的饮食习惯和礼仪。
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