时间：2019-08-14 16:47:00来源：作者：点击：
所谓的“Time-out”（暂停法）是指：在孩子出现不当行为时，把ta与环境隔绝，期望ta能对自己的行为进行反思。
看过《爸爸回来了》的朋友一定记得，体操冠军李小鹏面对女儿奥莉发脾气用的就是这招，他会把她带到家里的某个固定角落，然后让她背对着自己，等到奥莉完全安静下来，再跟她讲道理。
（李小鹏让奥莉在角落冷静，并且再三强调背过去）
《妈妈是超人》里轩轩妈妈有个管教孩子的秘密武器，就是“爱的小屋”，每当俩孩子不听话时就把他们关到小屋里让他们反思。
你要知道的七个要点
虽然是件通用的管教武器，但做法太有讲究。如何操作（以下统称为“暂停法”）才能有效而不伤害到孩子，爸妈需要掌握到以下这些点：
一、使用暂停法的目的是帮助而非惩罚
很多爸妈会在被孩子气到不行时突然想到使用暂停法，这反映了其内心是希望借助这个工作来惩罚孩子，让孩子知道做出
某种行为的结果不好受；甚至更一步地以为惩罚得越厉害就越容易长记忆，下次就不会再做了。但事实上这是对暂停法的误解。
暂停法的目的并不是为了惩罚孩子，而是为了帮助孩子学会管理情绪和自我调节。
在激烈的冲突情境中，孩子容易被自己的情绪所主导，把孩子从情绪激动的场景中脱离出来，在一个没有干扰的环境中逐渐让自己平静下来，从而可以思考问题本身。这个是实施暂停法背后的逻辑。而这无形中也是给孩子示范了一个在无法控制自己情绪的情况下如何合理处理的一种方式。
二、使用暂停法之前在平时得解释和告知
我们说采取任何管教方法前，都应该对孩子进行解释。这能让他们更好地理解和接受这样的管教形式，才两岁的孩子可能并不一定能完全理解妈妈的解释，但不要紧，因为我们和孩子沟通的这一过程本身就传达了尊重孩子的信息。真正实施的时候孩子也许还是会有大哭大闹，但有了一定的铺垫，会减少一些阻抗。而且实施过几次以后，孩子会很清楚这意味着什么。
所以平时就要和孩子进行足够的沟通：要对孩子的情绪表示理解，和他解释为什么要使用暂停法，要清晰地说明规则：即在什么情况下会采用暂停法，实施的时间、地点，以及什么情况下结束。只有孩子明白了这个管教方法，之后一旦犯错误，爸妈要实行的时候，他才能比较容易接受，并且找到让自己情绪平静的方法。
三、时间不是越长越好，场地的选择也有讲究
有的爸妈会在忍无可忍时对孩子大吼：“你给我在房间里待一个小时，好好想想你究竟错在哪里！”但研究表明，暂停法不是实施的时间越久越有效。一个普遍的规则是三岁的孩子三分钟，四岁的孩子四分钟，五岁及以上的孩子五分钟（注：一般建议孩子两三岁以后，再使用暂停法，有其它更合适这个年龄段孩子的方式可以代替）。《超级育儿师》里蓝海老师经常用用到“淘气椅”（其实称为冷静角或者“思考椅”更合适，淘气像是给孩子贴了标签），孩子做出不好的行为时就让他们在椅子上坐着。
在场地的选择上，我们要记得不能让孩子有被遗弃的感觉。一般情况下可以选择屋子角落的一把椅子。在孩子拒绝去的时候，我们在ta原来的时间上延长一分钟。比如三岁的孩子原来暂停时间是3分钟，但是他倔脾气上来了不愿意去，那么就告诉他现在就是4分钟了。如果他还是不愿意去，就加到5分钟……如果加到10分钟他还拒绝去椅子上进行暂停，那么就去单独的房间进行暂停，但门是要开着的。如果孩子依旧抵抗，那么再把门关起来。
严厉程度从低到高逐渐递增，是为了在这一过程中给孩子提供了非常多的机会让他可以选择做出好的行为。让他体会到对自己的处境是有一定选择权的。
四、提前警告，给孩子改正的机会
同样的，因为我们的目的是帮助孩子做出好的行为，在实施暂停法之前也要再给孩子一次做出正确选择的机会，即提前警告。
如果当你告诉孩子：“今天10分钟到了，你不能再玩ipad了，请把它收起来。”而孩子的反应是，继续玩、或者和你争论、甚至大吵大闹，那么你就给出一个清晰的警告：“我们之前已经说好的，如果你再不把ipad收起来的话，那么你就要去那个角落进行暂停。”然后再等一会，如果ta收起来了，那么就不必实施暂停法了。但如果他还是抵抗强烈，不肯收起来的话，那么你就要坚定的采用暂停法。
教孩子这么吃饭，孩子受用一生很久未见的好友带着老人和孩子到我所在的城......
这四种高危性格，宝宝在三岁之前一定要改掉！ 孩子分心要怪谁？关于关注力和意志力你应该知道的 孙俪的两个娃相处的这么好，原来是挤出时间做了这些事！ 从小就要告诉孩子，输得起才能赢得起！
