妈妈们无需“过度焦虑”(2)

时间:2019-07-18 15:16:00来源:作者:点击:

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  另外父母还要言传身教,教孩子学会倾听。比方说,你正在给孩子讲大力水手的故事,不要突发奇想去洗盘子或者打电话;孩子说话时,也要听他把话说完。如果孩子总是打扰你的话,还有一种可能,即他觉得你给他的时间不够多,或者不够全心全意地对待他。所以适当拿出一些时间,专注地与孩子相处,这样孩子既能学会专注于自己的事情,也能学会尊重别人专注于其它事情。

  如果大人有重要的事要谈,跟孩子说“对不起,妈妈很忙,需要和叔叔阿姨谈话,宝宝自己玩。”这时你也可以提出一些建议——比如给他纸、蜡笔、积木、或者一盘CD,让他有事可做。如果他能专心做自己的事情,不要吝惜你的表扬,鼓励他再接再历。

  “糖果终结者”妈咪

  这种妈妈会建立严格的糖果壁垒,让家里找不到曲奇、巧克力或冰淇淋的踪影,她认为要多吃不含糖、淀粉少的、植物纤维丰富的食品,如营养麦片、蔬菜、水果、无糖酸奶等。

  分析

  一个完全避免糖果的营养菜谱是不明智的,完全拒绝含糖食物常常会造成一种逆反心理——孩子可能不会着迷于巧克力,但却可能什么时候迷上奶油蛋糕或者冰淇淋。

  “保姆恐惧症”妈咪

  这样的妈妈会跟你一遍一遍地抱怨:“我从来没有属于自己的时间。”你体会她做妈妈的不易,她的疲惫和不修边幅也证明她需要休息一下。她应该去参加一个健身班,或者单独和老公过几天二人世界,总之要找一点时间给她自己,所以你向她推荐一个有经验的保姆,可以帮助她照顾孩子。而她立即流露出一种无法将时间割爱的表情:“但我爱我的孩子。”而且补充道:“我觉得没有人能像妈妈一样照顾好孩子。”

  分析

  很多妈妈在需要别人照顾自己孩子的时候,都感到非常自责。如果妈妈整天工作,她的自责感就会加倍,所以她想把空闲出的每分每秒都大把大把地用在孩子身上。

  然而这种见缝插针的投入并不会让妈妈感到多大的释然,挤出来的那一点点时间对于宝宝也没有多大的不同。每对父母、每个婚姻都需要偶尔摆脱孩子的可爱骚扰,需要有二人世界的时间重新为彼此充电。只有一个懂得照顾自己的妈妈才能更好地照顾好宝宝。学会请人帮忙很重要,偶尔找一位保姆来照看一下孩子,或者找亲戚朋友帮帮忙,以便自己有一些时间安排自己的生活。偶尔的离开会使你更珍惜孩子,而且当你回家的时候,宝宝也会更珍惜你。

  当你忘我地付出,隐了形,失去了自我,不一定能得到回应;而当你永远独立地保留自我时,你反而会得到反馈。我们没有权利为了任何人——哪怕是至爱的宝宝——任何事丧失自己。这样的妈妈教育出来的宝宝想必也能有个性的呼吸空间。

  你是“过度焦虑”妈妈吗?最好分析一下自己,看看你的焦虑是明察秋毫,还是庸人自扰?

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