时间：2019-06-02 15:41:00来源：作者：点击：
我们会通过荧幕看到让人羡慕的明星辣妈们，虽然她们在怀孕的时候都不可避免的会出现肥胖以及大肚偏偏的现象，但是总能在生产之后迅速恢复好身材，甚至比之前有国之而无不如，那到底明星辣妈的产后减肥秘诀有什么呢。明星辣妈之所有会有这样的表现，是因为她们采取了一些措施来达到这样的效果，进而有这样的表现。
明星辣妈之小S S又回来了
已经三度生产的小S，算是明星辣妈中，产后迅速恢复好身材的翘楚了。生产后的小S在广告中大声宣告：“我的S又回来了!”快来看看她迅速瘦身的秘诀在哪里?
秘诀一：专业营养师
第一周：一日五餐。
早餐：姜丝鱼汤、绿色蔬菜。
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
下午茶：甜粥、玉米。
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
夜宵：黑糖番薯。
第二周：鲈鱼汤和猪肝药膳餐，能够排除体内毒素。
第三周：猪腰和炖品，能补充钙和矿物质。
第四周：麻油鸡，有温补作用。
秘诀二：前两周不吃水果
一般情况下亲朋好友送的补品，小S一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。
秘诀三：专属健身教练
小s一向保持着坚持锻炼的习惯，在产后也聘请专属的健身教练来指导她加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉。
