时间：2019-09-29 23:31:00来源：作者：点击：
原料：
西兰花、糯米笋丝各100克，水发木耳70克，鸡胗片150克。
调料：
A料（泡姜片20克，泡椒小米辣圈80克）
B料（盐2克，味精、鸡精
各5克，白醋70克）
熟猪油30克，大豆油40克，熟鸡油15克。
1.锅上火，加入清水1千克，水烧开后分别下入糯米笋丝、西兰花、鸡胗片，焯水捞出。
2.锅洗净，放入熟猪油和大豆油烧热，放入A料炒香，放入笋丝煸炒出香味，加入二汤800克，煮沸后调入B料调味，加入熟鸡油，放入鸡胗片、木耳、西兰花，待汤沸出锅装盘即可。
关键：
鸡胗的焯水时间不能超过1分钟，时间久了鸡胗就不爽脆了。
