时间:2019-07-05 14:57:00来源:作者:点击:
主料:
秋耳150克(水发好)、土鸡蛋3个
辅料:
小米辣5克、韭菜50克
调料:
花生油15克、味达美味极鲜酱油15克、味达美剁椒鱼头豉油15克、湿淀粉10克
1、鸡蛋煎成荷包蛋,每个改刀成4块备用
2、锅入花生油下小米辣炒出辣味下秋儿炒透,林入调料炒匀,再入荷包蛋和韭菜翻炒均匀,湿淀粉勾薄芡翻匀出锅
菜品特点:
鲜香下饭,家常味浓
创意心得:
从木耳炒鸡蛋的基础上改良,把鸡蛋用煎的方法代替炒,层次感强,颜值高。一款非常家常的小菜,无论是酒店还是家中都很受欢迎。
操作关键:
在炒至中,一定要用铲子来操作防止鸡蛋炒散。
营养价值:
清肺防癌,健脑益智