时间：2019-09-01 11:42:00来源：作者：点击：
体内湿气重除了药物治疗外，食疗也是非常值得一试的方法，去湿气的汤就不错!今天给大家推荐的这款萝卜莲子猪舌汤，有除春寒去湿困的功效，除春寒去湿困怎么做呢?本文就为大家介绍萝卜莲子猪舌汤的做法!
功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困。
材料：
萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。
做法：
1、萝卜连皮洗净，斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡;
2、猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂;
3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。
另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等，均有一定的健脾去湿功效。
萝卜莲子猪舌汤
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