【创新菜】芙蓉五谷桂鱼

时间:2019-06-29 17:49:00来源:作者:点击:

导读:
扫描关注公众号

材料:

原料:

桂鱼一条(重约750克),燕麦粒、芋头粒、玉米粒各20克,鸡蛋2个,文蛤5个。

调料:

浓汤200克,盐8克,味精8克,鸡粉,糖4克,清油、水淀粉各少许。

制作:

1、桂鱼治净,留头尾,剔骨取肉,将鱼肉改刀成夹刀片,漂清水后用少许盐,蛋清腌制入味。

2、燕麦粒、芋头粒、玉米粒及桂鱼头尾入蒸笼,蒸熟蒸透。

3、文蛤入蒸笼蒸至展开后,取其汁水加入鸡蛋打匀,然后调味,入蒸笼蒸至熟透(切记不可过老)。

4、锅洗净,下入浓汤烧开,将腌好的鱼片汆过后,盛于事先蒸好的水蛋底上,再摆上蒸好的桂鱼头尾。

5、将蒸好的燕麦、芋头、玉米粒下入浓汤烧开,去浮沫,调味,勾芡后淋少许明油,出锅淋于鱼片上,再点缀少许芫荽即可。

最新文章
推荐文章

热门标签

燕麦 桂鱼

宝宝咪呀健康网

Copyright © 2012-2020 宝宝咪呀健康网 版权所有赣ICP备18009975号

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 友情链接:
健康养生网
叶酸