时间：2019-08-12 08:23:00来源：作者：点击：
什么是原生家庭？原生家庭对孩子会有什么影响？为什么要说“原生家庭”而不仅仅是“家庭”呢?其实你不必非要和父母和解，但一定要和自己和解 。
对原生家庭观念的普及，让越来越多的人意识到父母对自己的性格影响真的很大。
很多人在成年后，渐渐发现自己在情感上和人的关系疏离，距离感、孤独感、抑郁和焦虑，源于没有和别人建立足够的亲密关系。
这种感觉始于童年。所谓原生，正是针对我们的童年，不论父母是怎样的人，孩子不会区分对待，会吸纳父母的情感模式。
比如，有一位年轻的男士习惯酗酒，他很厌恶宿醉醒来的自己，可到了晚上，心慌、孤独、抑郁的感受又再次促使他拿起酒瓶。他有一个严苛的母亲，从小对他处处挑剔，希望把他培养成一个优秀的医生。他用混乱的生活对抗母亲冷漠的情感：
看啊，你那么希望有个成功的儿子，你从来不知道我是谁!
有时候我们感到父母在自己身上犯了错，然后花几年甚至几十年的时间，不断寻求自己想要的亲密关系，原生家庭正是如此不断影响着我们。
你的父母可能正是“不成熟的父母”
在童年时情感没有得到照顾的人，通常会遇到这些问题：
不敢肯定自己，对自己的感受、想法、做法、风格心存疑虑，感到心虚;
有负担感，认为自己一定要照顾父母，照顾别人，当做不到的时候感觉内疚;
内心空洞，找不到喜欢做的事，难以专注持续地努力、奋斗。
这些都是缺乏情感亲密的表现。情感亲密是一种敞开式的交流，感到对一个人可以敞开自己的感受而不担心收到伤害，对方的接纳让自己感到很满足，感觉可以做真实的自己。
但并不是每个父母都能做到这一点，自身情感不成熟的父母注意不到孩子的内心感受，也不知道该如何在情感上支持孩子。
在《不成熟的父母》一书中，作者琳赛·吉布森总结了四种不成熟的父母：
情绪型父母：让人感到情绪不稳定，难以预测，会把情绪放大，让孩子跟着自己经历激烈的情绪。孩子感到自己需要照顾父母的情绪。
驱动型父母：追求完美，目标性强而且很忙碌。很少对孩子有真正的同理心，但是会花很多精力来控制孩子的生活。
消极性父母：有一种放任心态，避免处理任何让自己心烦的事情，容易把教导孩子的权利交给另一半，甚至对孩子受到的伤害视而不见，让孩子感觉不可依靠。
拒绝型父母：不喜欢情感亲密，也不喜欢被孩子打扰，对家庭生活的参与感很低，当孩子很需要情感回应时，会变得容易愤怒甚至有暴力举动。
和情感不成熟的父母在一起生活，让人感到很孤独。虽然表面上看起来，从小的衣食住行父母都照顾到了，但是对情感联系的疏忽，常常让人感到内心空虚。
有人会因此对父母感到非常愤怒：我小的时候你怎么对我的!总是拿我和我别人比!到底谁是你的孩子啊!相对应的，他们的父母对情感亲密一片空白，当你愤怒的时候，父母一片茫然，想不起自己曾经做错了什么。
既然童年让我痛苦，为什么长大了不改变?
这首先是因为，我们的安全感来自熟悉，而不来自“正确”。
作为孩子，虽然父母没有给予情感上的照顾和支持，但自己并不知道问题出在哪里。我们体验到的空洞、孤独、不自信，变成了一种习惯，童年经历尽管会让人痛苦，也会让人不断重演经历。
南南很恐惧承诺，一想到结婚就要逃开，经历了两次分手后，她甚至连恋爱都不想谈了。对结婚后的稳定生活，她的第一联想是：我会担心他是不是突然就会消失了?哪一天他出事怎么办?他因为什么原因想离开我怎么办。
童年的经历让她习惯：我爱的人是会突然消失的。
她曾经在母亲身上体验到强烈的不稳定感，由于工作繁忙，母亲常常不在家，临时出门也不会专门告诉她。这种不稳定给了南南很多次丧失的感觉，以至于她在无意识中形成了一道防御：我不能让任何人成为爱的人，他会消失的。
其次是，想改变的愿望太过强烈，也会局限我们。那些父母身上让人讨厌的地方，会反过来局限自身的
发展。
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